markimarki już to kiedyś napisałem ,ale napisze jeszcze raz dla mnie po tym co przeszłeś jesteś kozak w*****. A tak na marginesie co ci lekarze powiedzieli na temat koksu bo zdaje mi się że był jakiś cykl po chorobie Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-16 15:15:38
Dobrej jakości żelazo to masz w amarantusie- 1 łyżeczka już zaspokaja dzienną dawkę , a przy tym masz produkt 100% naturalny. Jeszcze w kminku też masz sporo żelaza. A sama suplementacja żelaza z tego co mi wiadomo nie jest zbyt bezpiecznadla zdrowia, więc lepiej dostarczyć z natury. W filmie poniżej masz na temat kminku oraz amarantusa ( od 29 [...]
[...] ale to proste nie jest. Nie spasałeś się do tej wagi przez 3 miesiące, więc nie licz na utratę tłuszczu w podobnym czasie. Smarowanie dżemorem rano to fatalny pomysł, pewnie jeszcze na białym chlebie do tego herbata + 3 łyżeczki cukru i tyle. http://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html [...]
[...] strasznie drogi stał się karnet.A mnie poprostu,jak to młodego człowieka nie stać na wydawanie tylu pieniędzy na siłke nawet nie wiem czy wytrzymam po robocie obciążenia jeszcze na siłowni,i czy wogóle będę miał siły na następny dzien zwylke jest tak że najwięcej sił mam na samym początku tygodnia im bliżej Soboty tym staje sie coraz [...]
[...] tkanka miesniowa, ktora jest przy tym zarloczna tkanka na energie czyli kcal. Jak kazda kobieta chcesz zapewne wygladac jedrnie a orbi to prosta droga w druga strone. Dodam jeszcze, ze to nie obciach byc silnym, obciach to byc slabym kiedy mozna byc silnym bo na starosc zamiast bycia niedoleznym po 50 mamy duza szanse byc na dobrym chodzie. [...]
[...] 100 900. Albo i więcej. Natomiast Ty pytasz o HMB co do którego wątpliwości zostały rozwiane badaniami niezależnymi. Właściwości jakich po nim oczekiwano (redukcja fatu i to jeszcze przy zwiększaniu masy mięśniowej) nie ma. Polemizujesz zamiast poszukać testów o których Ci pisze na fsd. Skoro tłuszcz nie chce się dopalić a tego teraz oczekujesz [...]
[...] środka. Nie wiem jak to nazwać i jakieś lekkie ADHD. Drżą mi trochę dłonie i jestem wewnętrznie bardziej pobudzony. Nie wiem których hormonów jest to wina ale coś tak mi jakoś dziwnie. Czytając ten wpis to nie jestem przekonany czy panujesz nad sobą a jak dołożysz coś jeszcze to tylko będzie gorzej a Ty sam nawet nie wiesz co się z Toba dzieje.
cykl planuje bo zostalo mi jeszcze prawie po pelnym opakowaniu storma i schocka...ale nie wiem czy nie za wczesnie jeszcze na cykl?po polrocznej przerwie act miesiac i teraz fbw 6tyg...co sadzisz?
Moze jeszcze rozwazyc deload warto jak masz jakos hardcorowo zajechane. Na same rece. I od mniejszego bodzca zaczac, ew. dopiero pozniej dodac serii. A w przyszlosci rotowanie techniki, chwytu co 2-4 tygodnie.
trenuje troche juz troche (osiagniec jeszcze nie mam... najpierw technika!)... wiec chyba cos na ten temat moge powiedziec... mysle ze najgorsza rzecza jest proba uczenia sie technika samemu... w telewizji wyglada to dosc prosto ale w praktyce jest zupelnie inaczej... dlatego najlepiej isc na trening do klubu gdzie pod okiem trenera bedziesz uczyl [...]
[...] glupoty...banda interneotywch specow, ktorzy znudzili sie onetem...niestety tak jest. Jak znasz jezyk angielski to znajdziesz o wiele bardziej zasobne kopalnie Tutaj jeszcze 2 lata temu prima byla "slabsza deca", a oxa "niewartym zachodu przyreklamowanym badziewiem". Pojecie ihibitora aromatazy byly obce. Zeby przybic [...]
Jeszcze bardziej precyzyjny link: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Teraz juz chyba dasz rade policzyc kcal? Poza tym dzisiaj na prawie kazdym produkcie spozywczym jest tabelka podajaca wartosci odzywcze zywnosci min. te podstawowe czyli zawartosc bialka, tluszczu i weglowodanow oraz wartosc energetyczna w kcal / 100 gr produktu a coraz [...]
[...] czuć kiedy się wkuwa ani wpuszcza sok! Wbija 0,8 i mówi że gdybym chciał 0,5 to ona nawet by tego nie zrobiła... Znajdź pielęgniarkę tylko z doświadczeniem a nie młodą która jeszcze się nie obyła z iniekcjami. Z czasem sam zaczniesz robić ;) 2. Z tego co wyczytałem w momencie przebicia naczynia krwionośnego wyciągasz igłę i zmieniasz miejsce [...]
Kwadratowy "Nie chcę mieć planów A i B, bo raz, że tego nie lubię, dwa, że jeszcze tego (chyba) nie potrzebuję." dlatego w zupelnosci wystarczy jeden schemat cwiczen z przysiadem na czele+dodatkowym cwiczeniem z grupy,ktore podalem wyzej. nie martw sie,nic sie nie stanie,jak jeden,czy dwa cykle nie bedziesz robil bezposrednio mc. robiac [...]
Witam serdecznie. Mam informację dle wszystkich tych co poważnie traktują siłke: NA ALLEGRO POJAWIŁY SIĘ PROFESJONALNE UBRANIA KULTURYSTYCZNE ŚWIATOWEJ FIRMY AMERYKAŃSKIEJ NPC w której trenują min JAY CUTLER I RONNIE COLMAN pozdro-ZAJRZYJCIE TAM KONIECZNIE--------------TEGO JESZCZE NIE BYLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[...] jeśli prolem pojawia się w pewnym zakresie ruchu -np. bardzo nisko- to byłbyś i tk w dobrj sytuacji bodla rozbudowy dobrych ud wcale nie trzeba jakichś super głębokic przysiadów, oczywiście połówki też nie są ani połowę z tego dobre... ponadto jeszcze pozostaje tył uda, dość duży wkład mające z całości rozwoju mięśni środkowe rejony ud itd...
[...] potańczę, co kilka godzin rozciągam się by nie siedzieć cały czas na pupie. Jak się ociepli to dopiero wtedy mogę myśleć o sporcie a siłownia - według mnie droga, znaczy według moich rodziców to nie ale dla mnie tak i jeszcze ta presja edit. nawet lubię biegać, ale nie ma mowy w taką pogodę Zmieniony przez - Ellonsella w dniu 2019-02-24 09:00:07
[...] by mój układ ruchu nie był cały czas w pozycji siedzącej. A wstydzę się siłowni bo tam są ludzie, patrzeć na mnie będą i ogólnie taka mała przestrzeń robię coś i ktoś się jeszcze przygląda okropne xd I nie przejmuje się tą wagą ze "swojej strony", ale z powodu że chcę przytyć na wadze by moi rodzice zaufali mi, że chcę to naprawić. A co do [...]
[...] tygodnie. Na boldenonie gestos krwi leci do gory jak cholera wiec osobiscie lykam Acard ale mam rowniez w pogotowiu antygolagulanty. Co do polaczen nie moge sie wypowiedziec jeszcze ( nie bralem tych kombinacji ) Lodzianin zaproponowal taki cykl dla mnie i po przemysleniu stwierdzilem ze wyprobuje. Boldenon strasznie wysusza stawy - siarczan to [...]
